บทความ

ค้นหา

5 ต.ค. 2564ยาว 1 นาที

3 เทคนิคหลับสบาย สไตล์ LoftySoft

ใครเคยเป็นบ้าง...🙌🏻 นอนหลับแล้วตื่นกลางดึกเป็นประจำ ตื่นเช้าแล้วไม่กระปรี้กระเปร่า 🤔 วันนี้ LOFTYSOFT นำ Tips ดีๆที่ช่วยให้หลับ...

3 พ.ค. 2564ยาว 1 นาที

อยากหลับสบาย...ควรออกกำลังกายเวลาใด?

ช่วง Healthy Sleep วันนี้ LOFTYSOFT ขอนำบทความดีๆ มาฝากเพื่อนๆกันเคยค่าา 💕 อย่างที่เพื่อนๆทราบกันว่า การออกกำลังกาย...

10 มี.ค. 2564ยาว 1 นาที

6 เคล็ดลับเพื่อการนอนหลับที่ดี (Sleep Hygiene)

มาแล้ววว ช่วง Tips ดีๆกับ LOFTYSOFT วันนี้ขอนำเสนอ 6 เคล็ดลับเพื่อการนอนหลับที่ดี 💤 เพื่อนๆคงเคยเจอปัญหาตื่นเช้าแล้ว มีอาการมึนงง...